纯天然的食物都是一些不错的健康零食，例如水果、可以生吃的蔬菜（番茄、黄瓜等）、坚果。

　　也可以选择一些便利店里常见的加工食品，例如酸奶、豆干、果干（红枣金博体育、红薯干等），也都是不错的选择。

　　妈妈也可以通过自制一些美味的健康的零食让宝宝吃，培养他们的动手能力，金博体育提高对食物的兴趣。

　　小零食吃的健康，吃的正确对宝宝的生长发育十分有利，但在吃零食的时候要注意一些方式方法

　　2、注重饮食习惯。给宝宝吃零食的时候一定要保证宝宝的情绪稳定，金博体育以免发生呛咳，发生意外金博体育。

　　3、选择合适的食物。宝宝的零食，应该在保证营养的前提下还兼备不错的口感，不能为了口感而忽视了营养价值。

　　4、注意口腔卫生。在吃完零食后要注意漱口，以免食物残渣粘连在牙齿上面。睡觉前一定要记得刷牙哦，以免影响牙齿健康。